Вернулась к подсчёту калорий, потому что 62,5 стоит как свая, с креном в сторону 62 или в 63 и обратно. А хочется 59.
Кроме 2 силовых в понедельник и четверг вернула себя в бассейн, тоже дважды в неделю, вторник и пятница, в дни после силовых. Хотя сегодня от безделья думаю поплавать третий раз. Поеду в другой район, т.к. в нашем вода настолько пахнет хлоркой, что вещи только в стирку, прополоскать не помогает. (и руки потом воняют, как будто в инфекционке полы мыла, брр)
Кроме этого таскаю себя гулять и шевелиться.
Год назад я думала, что всё, старость, вялость, дряблость, лучше не будет. Уже и не надеялась, что снова буду вот так бодра и довольна собой (местами недовольна). И этот кайф круче, чем кайф от жареной картошки.
..........................................
А вот с головой тяжко, конечно.
Мелкая сказала, что собирается в конце мая на выходные с подружкой в Москву, а у меня сразу паника.
30 числа едет в гости к жениху с его родителями, собирается оставаться с ночёвкой, а обратно одна, поездами-автобусами с пересадками, у меня сразу паника-паника и вот уже готов план перехват. 30 утром еду в Смоленск, там гуляю, вечером еду в Вязьму, там ночую и забираю её в 7 утра и едем через Гагарин (почему бы не заехать, час езды всего, когда ещё попадём) домой.
Что с башкой делать, любящей из всего создать конец света - я не знаю. Точнее догадываюсь, что психолог-таблетосы...Но это долго и дорого. И вообще не наш метод.